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快乐伴左右,锻炼享健康--国锐广场组织租户爬楼梯比赛 (2019年06月11日)

快乐伴左右,锻炼享健康--国锐广场组织租户爬楼梯比赛

       当今社会,低碳环保理念正潜移默化地改变着人们的生活。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全、更环保的生活,同时也是一种低成本、低代价的生活方式。我们知道,人类文明的进步,生活物质条件的提高,都或多或少的对周围环境带来了不好的影响和改变。因此,低碳生活不仅是一种生活方式,更是一种可持续发展的环保责任,所以环保节约应该从我们自身做起,从日常的小事做起。作为通过国际金级Leed认证的绿色环保建筑,国锐广场一直以来都非常积极的倡导着低碳环保。
什么是低碳生活
       低碳生活(low carbon living),就是指在生活中要尽力减少所消耗的能量,特别是二氧化碳的排放量,从而低碳,减少对大气的污染,减缓生态恶化。主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节。

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       大家可能知道我们在乘坐电梯时会产生一定量的碳排放,搭电梯上下一层楼增加的碳排放约0.218千克。明仕亚洲国锐广场项目近期就组织了“租户爬楼梯比赛”来倡导大众多走楼梯,以增强体魄,同时减少碳排放。
       5月27日,国锐广场项目客服部提前做好活动方案,以微信邀请函的方式发送给各位租户,并在邀请函内注明活动相关信息及温馨提示等。赛前,国锐广场项目为活动专门订购了统一服装、制作了参赛号码牌,准备了运动饮料,还贴心的为参赛选手备好了治疗外伤、扭伤的应急医疗药品和应急医疗设备。为确保此次比赛活动圆满举办,明仕亚洲抽派各部门人员,提前彩排了两次,对时间和人员进行了合理安排。

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爬楼梯的正确姿势
1.爬楼梯时身子一定要略微前俯,随着手的摆动而跨步,这样能够增强下肢肌肉和韧带的力量,保持脚关节的灵活性,还能增强内脏功能。
2.爬楼梯的过程中千万不能过快或过急,要根据个人体质来安排,开始时,应采取慢速,坚持一段时间,可以逐步加快速度或延长时间,但是不能过于剧烈,否则会增加心肺负担。
3.下楼时,为了防止膝关节承受压力增大,应前脚掌先着地,再过渡到全脚掌着地,以缓冲膝关节的压力。爬楼梯后可对膝关节局部按摩,平时最好常做下蹲、起立的训练。 

       通过4天的踊跃报名,活动于5月31日正式开展。当天上午10点,由明仕亚洲国锐广场项目部负责人宣读比赛前言,同时由物业客服人员带领大家做比赛前的热身准备,比赛分为男女两组进行,众多租户参加了此次比赛。物业工作人员分布在每个楼层,为参赛队员做好指引,为他们加油助威。同时还为比赛活动做好后勤保障工作。在比赛开始前租户们抱有积极的态度、饱满的热情,比赛开始后,大家也是全身心的投入其中。

      在所有比赛选手完成比赛后,项目部又为大厦租户细心讲解了避难层使用方法及注意事项,同时还进行了消防安全知识的普及。
 

       此次比赛设置了男女组一等奖各一名,二等奖各两名,三等奖各三名,所有参赛人员均获得纪念奖,其中一等奖为智能音箱。比赛的最后,由本次活动负责人为获奖者颁奖,也宣告着此次活动圆满成功。
       在活动结束后,租户们纷纷反映本次比赛,既强健了身体又学到了知识,平时工作繁忙,没有太多时间锻炼,能参与到这样的活动中是非常愉快的。大家在感受低碳环保理念的同时,也非常感谢明仕亚洲细心准备的丰厚奖品,今后,为了响应广大租户的需求,明仕亚洲将会不定期的举办类似活动,希望大家能够更加踊跃的参与!

 


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